MÓDULO 4. Componentes de las Funciones Ejecutivas

 

1-. Atención

Concepto: capacidad para seleccionar, mantener y dirigir el foco atencional hacia estímulos relevantes.

 Actividad  1 : búsqueda visual, escucha activa y ejercicios de atención plena.

Actividad 2: Cuenta los estímulos

Reproducir una secuencia de sonidos o palmadas y pedir que cuenten solo los sonidos agudos o fuertes.

Actividad 3: Dibujo dirigido

Dar instrucciones verbales paso a paso para realizar un dibujo sin mostrar el modelo.

2-. Memoria

Concepto: proceso que permite codificar, almacenar y recuperar información. 

Actividad 1: juegos de memoria, narraciones y asociaciones conceptuales.

Actividad 2: Lista viajera

Mostrar una lista de palabras durante 30 segundos, ocultarla y pedir que recuerden la mayor cantidad posible.

Actividad 3: ¿Qué cambió?

Colocar varios objetos sobre la mesa, retirar uno sin que lo vean y pedir que identifiquen cuál falta

3-. Organización

Concepto: habilidad para estructurar información, materiales y tareas de manera eficiente. Actividades: clasificación de materiales, elaboración de listas y esquemas.

Actividad 2: Ordena la historia

Entregar imágenes desordenadas de una secuencia y pedir que las organicen correctamente.

Actividad 3: Mochila ideal

Proponer una actividad (excursión, día de clases) y pedir que seleccionen y ordenen lo necesario.

4-. Planificación

Concepto: capacidad para anticipar acciones, establecer pasos y gestionar el tiempo. 

Actividad 1: planificación de proyectos, creación de horarios y resolución secuencial de problemas.

Actividad 2: Camino al objetivo

Dibujar un recorrido con obstáculos y pedir que planifiquen la mejor ruta antes de empezar.

Actividad 3: Antes–Durante–Después

Analizar una actividad cotidiana y completar una tabla con acciones en cada momento.

5-. Inhibición e Iniciativa

Concepto: controlar impulsos y activar conductas orientadas a objetivos. 

Actividad 1: juegos de control inhibitorio, respeto de turnos y generación de ideas.

https://youtu.be/8wr7GR8Ymtg?si=OdaDUtHWYSewcstz

Actividad 2: Respuesta contraria

Decir una consigna (por ejemplo “arriba”) y pedir que hagan la acción opuesta (“abajo”).

Actividad 3: Empieza tú

Presentar una hoja en blanco y pedir que inicien una actividad creativa sin modelos previos.

6-. Flexibilidad Cognitiva

Concepto: capacidad para cambiar de estrategia, adaptarse a nuevas reglas y perspectivas. 

Actividad 1: cambio de normas, múltiples soluciones y debates con roles alternos.

Actividad 2: Un objeto, muchos usos

Proponer un objeto cotidiano y pensar distintas formas alternativas de utilizarlo.

Actividad 3: Cambio de final

Leer una historia corta y pedir que inventen un final diferente.

7-. Control de la Conducta

Concepto: regulación consciente de emociones y comportamientos. 

Actividades: dramatizaciones, identificación emocional y técnicas de autorregulación.

Actividad 2: Termómetro emocional

Identificar la intensidad de una emoción y elegir una estrategia para regularla.

Actividad 3: Stop–Pienso–Actúo

Practicar esta secuencia con situaciones simuladas del día a día.

8-. Planteamiento de Objetivos

Concepto: establecer metas claras, realistas y evaluables. 

Actividad 1: redacción de metas, seguimiento de avances y autoevaluación.

QUIZ sobre Componentes de las Funciones Ejecutivas

Actividad 2: Meta a corto plazo

• Elegir un objetivo para el día y definir qué necesitan para lograrlo.

Actividad 3: Diario de logros

• Registrar al final del día qué objetivo se alcanzó y cómo se logró.